22 kilomètres à pieds, ça use ça use...

[elarwen]

Cet après-midi, je suis allé courir, en me fixant un objectif: mon premier semi-marathon.

Je me suis donc confectionné un parcours à partir de ceux que je fais d'habitude, et j'en ai trouvé un de 22 kilomètres. Sauf que mon village a un fâcheux défaut: il est en haut d'une colline. Donc, d'où que tu viennes, t'as 3 kilomètres de côte à gravir vers la fin, et 120 mètres d'altitude à prendre...

J'ai commencé à ressentir la fatigue au bout d'une heure, elle a commencé à devenir gênante au bout d'une heure et demie. Et au bout de deux heures, au bas de la côte finale, j'ai eu des alertes de crampes... J'ai mis 33 minutes pour franchir les 4 derniers kilomètres.

Sérieux, chui mort.

Mais j'y suis arrivé. :-)

Ouais je sais, vous vous en foutez, mais moi, je suis content. Na! lol

[Mamé-rêve]

Cet après-midi, je suis allé courir, en me fixant un objectif: mon premier semi-marathon.

Je me suis donc confectionné un parcours à partir de ceux que je fais d'habitude, et j'en ai trouvé un de 22 kilomètres. Sauf que mon village a un fâcheux défaut: il est en haut d'une colline. Donc, d'où que tu viennes, t'as 3 kilomètres de côte à gravir vers la fin, et 120 mètres d'altitude à prendre...

J'ai commencé à ressentir la fatigue au bout d'une heure, elle a commencé à devenir gênante au bout d'une heure et demie. Et au bout de deux heures, au bas de la côte finale, j'ai eu des alertes de crampes... J'ai mis 33 minutes pour franchir les 4 derniers kilomètres.

Sérieux, chui mort.

Mais j'y suis arrivé. :-)

Ouais je sais, vous vous en foutez, mais moi, je suis content. Na! lol

 

Non, je ne m'en fou pas, BRAVO ! De toute façon, Il y a toujours plus fou que sois, mais bon, la montagne est belle, le poète l'a dit. Pour les crampes, le magnésium est très bien. Une petite suggestion pour toi ci-dessous ....Tu auras le temps réfléchir sur toi même, sur la nature, sur le ciel, sur les étoiles...etc...etc...

http://www.ultratrailmb.com/accueil.php

 

J.B.

[Ktatonic]

Bravo pour avoir atteint ton objectif !!!

[CATLUC]

Bravo

Même en vélo j'aurai déjà du mal moi.

Bonne nuit.

Luc;)

[kiwi74]

Bravo Elarwen.

 

C'est sympa ce genre de petits défis à relever.

 

Bravo

Même en vélo j'aurai déjà du mal moi.

 

Et si on te mettait une belle demoiselle devant toi

[NOVAE73]

Quel mérite à ton âge:be:

 

Il faut le faire ,bravo;)

[lecrouneur]

Bah quoi, c'est facile 2km

 

ah non 22... oké

 

Bravo!

[robton kob]

Ah la vache, tu termines un semi par une montée à 4%... tu sais le fractionné, ça se fait pas à la fin d'un semi, tu vas te péter un parpaing (GaL)....

 

Félicitations, en tout cas, moi au bout de 5km je suis cuit... j'ai pas le coeur qui va avec le reste!!!

[midlava]

bien!ta du courage quand meme! surtout pour la fin..